自恢復保險絲的動作原理是一種能量的動態平衡，流過自恢復保險絲系列元件的電流由于自恢復保險絲系列的關系產生熱量，產生的熱全部或部分散發到環境中，而沒有散發出去的熱便會提高自恢復保險絲系列元件的溫度。 正常工作時的溫度較低，產生的熱和散發的熱達到平衡。自恢復保險絲系列元件處于低阻狀態，自恢復保險絲系列不動作，當流過自恢復保險絲系列元件的電流增加或環境溫度升高，但如果達到產生的熱和散發的熱的平衡時，自恢復保險絲系列仍不動作。

【當電流或環境溫度再提高時，自恢復保險絲系列會達到較高的溫度。若此時電流或環境溫度繼續再增加，產生的熱量會大于散發出去的熱量，使得自恢復保險絲系列元件溫度驟增，在此階段，很小的溫度變化會造成阻值的大幅提高，這時自恢復保險絲系列 元件處于高阻保護狀態，阻抗的增加限制了電流，電流在很短時間內急劇下降，從而保護電路設備免受損壞，只要施加的電壓所產生的熱量足夠自恢復保險絲系列元件散發出的熱量，處于變化狀態下自恢復保險絲系列元件便可以一直處于動作狀態(高阻)。當施加的電壓消失時，自恢復保險絲系列便可以自動恢復了】。